Sesión de zazen guiada por un monje en un templo privado de Kioto, con explicación de la respiración y la postura; desde unos 3.500 ¥.
La meditación zen, o zazen, es una de las prácticas más representativas de la espiritualidad japonesa, y vivirla en un templo de Kioto guiado por un monje es una experiencia serena y reveladora. En esta actividad accedes a un templo que normalmente no está abierto al público general, donde un monje explica los fundamentos del zazen (postura, respiración y concentración) antes de practicar varias rondas de meditación sentada en silencio. Muchas sesiones incluyen además una breve charla sobre la filosofía zen y un recorrido por el jardín del templo. La experiencia arranca en torno a los 3.500 ¥ y suele durar entre una hora y hora y media, con explicaciones en inglés y guía pensada para principiantes. Conviene reservar con antelación y llegar puntual; se recomienda ropa cómoda que permita sentarse en el suelo. Es un plan ideal para desconectar del ritmo turístico y entender de primera mano la cultura zen que ha dado forma a los jardines, los templos y la estética de Kioto.
